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「瑜伽体式」为什么瑜伽可以帮助纠正脊柱侧弯

归档日期:08-21       文本归类:大休息      文章编辑:爱尚语录

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  夏娃瑜伽在云南建立了正义坊分部、同德城分部、欣都分部、新闻路分部四大培训基地,形成了从培养人才到会所开展与企业管理的流程化体系。

  脊柱侧弯主要是因为平时体态不正确导致的,比如常常往一侧躺、窝在沙发里、坐姿歪斜等等。因为外在的肌肉不对称,导致脊柱侧弯。瑜伽的体式可以在练习瑜伽的时候侧重矫正脊柱的动作,让肌肉和身体适应正常的脊柱,长时间的联系呢可以对脊柱侧弯带来有效的改善!

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